Lektioner och kurser
Välkommen att boka träning på Österåker!
Vi vill skapa träning för alla och ge alla möjligheten att nå den utveckling som man önskar. Det kan vara en härlig bollträff eller ett slag som går dit man vill. Hur man tränar, och om man faktiskt tycker om att träna, varierar mycket. Vilken del av spelet som man själv tycker att man behöver träna, men också tycker är rolig att träna. Därför jobbar vi tränare för att skapa varierande former av träning och aktiviteter.
Varmt välkommen hälsar våra tränare!
Maria Bertilsköld
Markus Otternäs
Peter Michols
Träningsutbud
2-timmars kurs
Här kan du träna och öka tryggheten inför slagen. Enkelt, roligt och effektivt. Välkommen till två nyttiga timmar!
Du får hjälp med närspel och sving. På några timmar kan du undvika enkla misstag och få en ren bollträff. Kursen genomförs på träningsakademin, vi övar på rangen och på närspelsområdet. Vi går igenom olika lägen och förståelsen för klubbval för slaget.
Läs mer här.
3-timmars kurs
Här kan du träna och öka tryggheten inför slagen. Enkelt, roligt och effektivt. Välkommen till tre nyttiga timmar!
Du får hjälp med närspel och sving. På några timmar kan du undvika enkla misstag och få en ren bollträff. Kursen genomförs på träningsakademin, vi övar på rangen och på närspelsområdet. Vi går igenom olika lägen och förståelsen för klubbval för slaget.
Upplägg: 45 min sving, 45 min drive, 30 min chip, 30 min wedge och 30 min bunker
Läs mer här.
Damträningar – så mycket bättre!
Här kommer en bra möjlighet att fortsätta utveckla din golf
Under kursen jobbar vi på grunderna både i det korta och långa spelet. Vi går igenom hur du kan utveckla ditt närspel och ditt långa spel efter dina förutsättningar. Vi kommer att träffas vid tre tillfällen och fokuserar på effektiva enkla tips. Kursen hålls på träningsakademin, rangen och vid ett tillfälle på korthålsbanan.
Boka din plats fören roligare golfsommar!
Tre söndagar
Datum: 18 maj, 25 maj och 8 juni
Tid: kl 16-18
Läs mer här.
2-dagarsläger för damer med träning och spel – med coaching av Maria
Ta chansen och fokusera på din golf i ett par dagar. Nu satsar vi på sommarläger där vi övar golfens olika delar på vår inspirerande träningsakademi. Kom och var med på härliga dagar tillsammans med Maria och träningsglada golfare!
Lägrets första dag spelar vi 9 hål efter lunch och efter lunch på fredagen kör vi utmaningar på övningsområdet. Maria finns med under hela lägret för utbildning och coachning.
Läger 1: 3-4 juli
Läger 2: 10-11 juli
Läs mer här.
Golfpasset
Golfpasset 1 timme – boka enstaka pass
Passet vänder sig till dig som vill träna olika delar i din golf. Du bokar in enstaka pass efter behov och det som passar din golf. Varje pass är 60 min och passet startar med genomgång av temat som följs av träning med hjälp och stöttning av tränaren.
Läs mer här.
Gruppträning
Regelbunden gruppträning med start 28 april
Var med på detta gruppass som är 6 veckor i rad, där innehållet är olika teman varje gång, t ex sving/putt/chip/pitch/bunker/drive. Kom igång ordentligt och få check på olika delar i spelet. Häng med och få en flygande start på säsongen. Öppet föralla oavsett hcp.
Start måndag 28/4 kl 19.00-20.00. 6 st måndagar i rad.
Läs mer här.
Nybörjarkurs
Datum: 26-27 april
Tid: kl 9-14