TRÄNING 2026 – FÖR TJEJER
För dig som vill utveckla ditt spel – tillsammans med andra
På Österåkers GK skapar vi träning för tjejer som vill utvecklas, utmanas och ha roligt tillsammans i en inspirerande och inkluderande miljö.
Våra upplägg kombinerar teknik, spelstrategi och förståelse för spelet – med fokus på att göra golfen enklare, roligare och mer utvecklande.
Här hittar du enstaka träffar, teman och återkommande träningstillfällen.
Alla nivåer är varmt välkomna.
Hitta rätt träning för dig
- Tjejträffar – inspirerande kvällar med fokus på t.ex. spelstrategi
- Veckovis tjejträning – återkommande pass med olika teman
- Kickoff & event – sociala träffar med träning och gemenskap
Aktuella träningar – klicka för mer info och anmälan
Tjejträff på Österåkers GK – Lär dig spara slag på banan
Välkommen till en inspirerande och trevlig tjejträff söndag 26 april kl. 17.00–19.00 på Österåkers GK.
Vi ses i restaurangen för en kväll med fokus på spelstrategi, ett av de enklaste och mest effektiva sätten att utvecklas som golfare. Tillsammans med vår tränare Maria Bertilsköld, samt Linn Andersson och Alice Götbring, går vi igenom hur du kan tänka smartare på banan för att spara slag och göra spelet både enklare och roligare.
Under kvällen får du:
- konkreta tips för bättre beslut på banan
- förståelse för hur du planerar ett hål
- strategier som kan sänka din score direkt
- möjlighet att träffa andra golfintresserade tjejer i klubben
En avslappnad och inspirerande kväll med golf, gemenskap och nya insikter.
Datum: Söndag 26 april
Tid: 17.00–19.00
Plats: Restaurangen, Österåkers GK
För: Medlemmar i Österåkers GK
Pris: 200 kr (inkl. fika)
Antal platser: 50
Anmälan:
Görs via Min Golf, klicka här.
Vid anmälan får du gärna skriva om det finns någon situation eller något specifikt hål du vill att vi tar upp under träffen.
Varmt välkommen!
Kickoff på Träningsakademin – för tjejer på Österåkers GK
Vi drar igång säsongen med en inspirerande och rolig träningskväll tillsammans!
När: Torsdag 21 maj, kl. 18:00–20:00
Plats: Österåkers GK
Pris: 300 kr (inkl. korv och dricka)
Kvällen bjuder på:
• Slagträning på rangen
• Närspelsträning
• Tips och övningar från vår tränare Maria Bertilsköld samt Linn Andersson och Alice Götbring
• Avslutning med korv och härliga samtal
En perfekt mix av träning, gemenskap och golfglädje – oavsett nivå!
Anmälan öppnar inom kort.
Tjejträning på Österåkers GK
Välkommen till roliga, sociala och utvecklande träningspass tillsammans med andra tjejer på klubben!
Varje tillfälle fokuserar vi på olika moment i spelet och får värdefulla tips av vår tränare Maria Bertilsköld.
Tid: Tisdagar kl. 18:00–19:00
Kostnad: 200 kr per gång
Samling: Träningsakademin på Österåkers GK
Vårens schema
• 5 maj – Järnklubbor på rangen – för anmälan, klicka här
• 12 maj – Närspel (chippar) – för anmälan, klicka här.
• 19 maj – Drive på rangen – för anmälan, klicka här.
• 26 maj – Puttning (långa och korta puttar) – för anmälan, klicka här.
• 2 juni – Hybrider och träklubbor – för anmälan, klicka här.
Höstens schema
• 18 augusti – Bunkerslag
• 25 augusti – Järnklubbor på rangen
• 1 september – Närspel
• 8 september – Drive på rangen
• 15 september – Målträning (mix av range och närspel)
Så här går det till
Vi samlas för träningspass med olika teman där du får tips, inspiration och övningar som hjälper dig att utvecklas och få ännu roligare på banan. Passen varierar och anpassas efter gruppen.
Att träna tillsammans är både roligt och motiverande – och ett perfekt tillfälle att lära känna fler medlemmar i klubben.
Efter passet är den som vill varmt välkommen att stanna kvar för en fika eller ta en runda på par 3-banan.
Alla nivåer är välkomna – ta med klubborna och kom!
Anmälan görs till varje enskilt tillfälle. Begränsat antal platser.
Här kommer en bra möjlighet att fortsätta utveckla din golf
Under kursen jobbar vi på grunderna både i det korta och långa spelet. Vi går igenom hur du kan utveckla ditt närspel och ditt långa spel efter dina förutsättningar. Vi kommer att träffas vid tre tillfällen och fokuserar på effektiva enkla tips. Kursen hålls på träningsakademin, rangen och vid ett tillfälle på korthålsbanan.
Boka din plats för en roligare golfsommar!
Tre söndagar
Datum: 10, 24 och 31 maj
Tid: kl. 16-18
Pris: 1 200 kr för tre tillfällen, inkl rangebollar
Antal deltagare: 8-12 st
Tränare: Maria Bertilsköld
Anmälan: klicka här…
2-dagarsläger med träning och spel – med coaching av Maria
Ta chansen och fokusera på din golf i ett par dagar.
Nu satsar vi på sommarläger där vi övar golfens olika delar på vår inspirerande träningsakademi. Kom och var med på härliga dagar tillsammans med Maria och träningsglada golfare!
Lägrets första dag spelar vi 9 hål efter lunch och efter lunch på fredagen kör vi utmaningar på övningsområdet. Maria finns med under hela lägret för utbildning och coachning.
Läger 1: 2-3 juli
Läger 2: 6-7 juli
Tid: kl. 9-15
Pris: 1 500 kr (Icke medlem 2 000 kr)
Lunch ingår ej.
Antal deltagare: 8-12 st
Tränare: Maria Bertilsköld
Anmälan: Klicka här…
Lägerprogram:
Dag 1
9.00-11.30……Träning
11.30-12.30….Lunch
12.30………….Spel 9 hål
Dag 2
9.00-12.00……Träning
12.00-13-00….Lunch
13.00-15.00….Fortsatt träning och utmaningar på övningsområdet
Hittar du inte det du söker?
Vi utvecklar löpande vårt utbud av träning för tjejer.
Har du önskemål eller idéer är du varmt välkommen att höra av dig till oss, vi vill skapa träning som verkligen gör skillnad i ditt spel.
